BAD PETERSAL - Holchenwasserfall et Glaswaldsee
📍 PARCOURS : BAD PETERSAL - Holchenwasserfall et Glaswaldsee
19km
840m D+
Temps environ 2h15-2h40
🚩 LIEU DE DE DEPART : Parking P3 (45m de Strasbourg)
🔁 TYPE DE PARCOURS : Boucle
🚲 TYPE DE SORTIE : Trail
📝 DESCRIPTION :
Bad Peterstal fait partie de ces villages de la Forêt-Noire où tout commence un peu abruptement.
Depuis les parkings situés au cœur de la vallée, il faut d’abord accepter une petite mise en bouche : une cinquantaine de mètres de dénivelé quasi immédiats. Une courte montée, presque un sas d’entrée, qui te fait quitter le village pour basculer très vite dans l’ambiance typique du Schwarzwald.
Une fois ce premier étage franchi, le parcours devient plus progressif. Une succession de faux plats montants et de portions roulantes au milieu des pins emblématiques de la Forêt-Noire. La forêt est dense, haute, silencieuse. On sent immédiatement que l’on entre dans un terrain fait pour courir.
Le sentier est large, propre, parfaitement entretenu. Typiquement allemand. Zéro technique, mais une fluidité incroyable. Ici, on peut vraiment dérouler.
Puis, presque sans prévenir, le sentier bifurque légèrement sur la gauche.
On arrive alors devant une chute d’eau magnifique.
Un petit crochet permet de s’en approcher. L’endroit est surprenant : à côté se trouve un petit stand où l’on peut trouver soda, bière et même quelques alcools issus de distilleries locales. L’ambiance est assez typique de la Forêt-Noire, entre refuge improvisé et halte pour randonneurs.
C’est un endroit parfait pour une pause, que l’on soit trailer ou simple marcheur.
À partir de là commence une longue montée.
Elle n’est pas particulièrement technique, mais elle demande de l’engagement. Le chemin s’élève progressivement à travers la forêt, jusqu’à atteindre la partie haute du parcours.
Une fois cette montée terminée, on bifurque sur la gauche pour retraverser la forêt. Selon les années, certains arbres peuvent être couchés après les tempêtes qui touchent régulièrement la région, mais cela renforce encore l’ambiance sauvage du lieu.
Et puis soudain, la forêt s’ouvre.
Devant nous apparaît le lac : Glaswaldsee.
Un endroit magnifique, calme, presque suspendu. Un de ces lieux où l’on prend naturellement quelques secondes pour s’arrêter, regarder l’eau et reprendre son souffle.
C’est le cœur du parcours.
Après ce moment plus contemplatif, on reprend le sentier qui entame progressivement la descente vers le lac : un enchainement de chemins allemand et de single track pour arriver au bord de ce lac magnifiques
Puis après cette “petite pause” (ca dépend si tu le fais en sportif ou en contemplatif), tu vas repartir dans une belle montée plus technique, au milieu d’un pseudo pierrier en granite.
Arrivé à ce carrefour que tu connais déjà (le point culminant), ca part en descente : lache toi!
Puis vient un moment marquant du parcours : la traversé de la porte de pierre de ce fameux WEST WEG connu allemagne.
De l’autre côté de la route, on s’engage sur un long faux plat montant. C’est probablement l’une des portions les plus belles du tracé. Le chemin est bordé de pins immenses, probablement centenaires, qui montent à plusieurs dizaines de mètres de hauteur. L’ambiance est spectaculaire. Le genre d’endroit où l’on se surprend à ralentir simplement pour regarder autour de soi.
Profitez de cette section facile pour lever les yeux, observer la forêt, et laisser le regard se perdre entre les troncs. L’endroit est presque pictural. On a l’impression de courir dans un tableau.
Mais très vite, le parcours change de ton.
Après cette montée, le sentier devient un véritable terrain d’entraînement pour trailer.
Une succession de descentes, de faux plats montants, de petites montées et de relances s’enchaîne. Le profil reste globalement descendant, mais jamais de façon simple. Ça monte, ça descend, ça relance sans arrêt.
C’est là que le parcours révèle sa vraie nature.
Ce n’est plus une balade. C’est un terrain de travail.
Les longues descentes permettent de solliciter fortement les quadriceps. Les relances demandent du seuil. Et l’ensemble exige surtout une vraie solidité mentale.
Ici, tout se joue dans les cuisses… et dans la tête.
La fin du parcours se fait sur une très belle descente qui ramène progressivement vers la vallée de Bad Peterstal. Une descente franche, idéale pour faire travailler les quadriceps après toute la partie mentale du parcours.
Et peu à peu, la vallée s’ouvre.
Au loin apparaît l’église de Bad Peterstal. C’est le signal que la boucle touche à sa fin.
Dans cette vallée (et c’est un petit bonus agréable ) se trouve également une piscine. Pour les plus courageux, c’est une option parfaite pour finir la sortie… à condition bien sûr de passer par la douche avant.
On arrive alors près du petit pont de la Kulturhaus de Bad Peterstal. Si vous avez encore un peu de jus dans les jambes, c’est le moment de jouer.
Votre voiture est visible au loin.
Et entre vous et elle : un dernier mur.
Une courte montée alternant escaliers et rampes. Un mini kilomètre vertical… version miniature. Disons un vingtième de KV.
Si c’est dimanche et qu’il y a du monde autour, c’est encore mieux. Les mollets brûlent, les cuisses sont déjà bien entamées par la descente… mais c’est l’occasion parfaite pour finir en beauté.
Un dernier sprint.
Peut-être que quelqu’un vous prendra en photo en passant, pensant que Kilian Jornet s’entraîne incognito dans la Forêt-Noire.
Et là seulement, la sortie est terminée.
Si je devais résumer ce parcours : c’est une montée pour accéder à un balcon, un magnifique cœur de trail au milieu de la forêt (chute d’eau + lac), puis une longue section d’entraînement pur. Un sentier typique de la Forêt-Noire : jamais technique, toujours roulant, mais exigeant physiquement.
Les Allemands savent construire des chemins.
⭐ POINTS D’INTÉRÊT :
La forêt de pins centenaires typique de la Forêt-Noire
Le balcon forestier et ses longues sections roulantes
Le terrain d’entraînement idéal pour travailler descentes et relances
La vue sur la vallée de Bad Peterstal
La Kulturhaus et le final en escaliers façon mini KV
La piscine de Bad Peterstal pour la récupération (optionnelle mais tentante)
